水を含ませたスポンジに重曹をつけて磨けば気になる茶渋も落ち、たちまちピカピカになります。（漆器や白木には使用しないで下さい）
お風呂、シャワー上がりにドライヤーを使うとき、ついでにドライヤーの温風を肩や首筋に火傷しない程度に当てると、肩こりが楽になります。くれぐれも火傷をしないように！
貼るタイプの使い捨てカイロを肌着越しに肩や首筋に当てると、血行が良くなって肩こりが楽になります。
仕事でヘトヘトになって疲れたときは、温かいシャワーを足に当てて解すように洗うと疲れが残りません。
重曹を湯船に大さじ1杯入れて入浴すると、疲れが取れて、おまけにお肌がスベスベに。お好みでアロマオイルを数滴いれるてもいいかも。
朝起きて、コップ1杯の水を飲んで、冷水で足を洗うとスッキリし、寝起きが良くなります。
ニンニク料理を食べた後は口臭が気になりますが、牛乳を飲めば臭いが消えます。その後に歯磨きも忘れずに！
指先に付いたタバコやナマモノの臭い消しには、スライスレモンを指先に擦り付けると、臭いが消えます。
セロリは独特のニオイがあり、嫌いな人も多いですが、植物繊維が豊富で、便秘がちな人には良い効果が期待できます。
喉が痛い時、お茶や紅茶でうがいをしてみてください。毎日続けることで喉の痛みが和らぎ、体にやさしい風邪の予防対策にもなります。
軽い火傷には水で冷やした後、大根おろしをつけておくと、痛み緩和に効果があります。
しゃっくりが止まらなくなったら、レモンの輪切りを口に含んでおくと、しゃっくりが治まりやすくなります。
頭痛薬は眠くなるので飲みたくない。そんな時には、生姜をすりおろして胡麻油で練り、それをコメカミに付けておくと、痛みが和らぎます。
風邪を引きそうな時は、味噌に酒とみりんを加えてよくとき、これにさらしネギを少々加えたものをごはんの上にのせて食べると予防に良いようです。
