味噌仕立てのコクがあじの柔らかさにしみ込みます。 ■わんポイント■ おろしたあじを使うので、中型のものを求めましょう。 →おすすめ材料を見る
食感も楽しめるヘルシーメニュー ■わんポイント■ じゃこは、いわしやいかなごの稚魚を乾燥したものです。体長３センチ未満のものがちりめんじゃこと呼ばれています。 →おすすめ材料を見る
